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ライター

ストレス解消のホットヨガ

健康的にストレス解消

寒いですね~
あぁ~寒い・・・

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寒い冬になると通いたくなるのが、ホットヨガです。
健康的にストレス解消できます。

◆有名なところが「LAVA」

70万人も体験しているのですね!
わたしも、そのなかのひとりです。
月額料金払って通い続けていた時期もありました。

いまフリーライターなので、時間を調整できるのですが、
お金がないので通えません。

月額料金と通う電車往復料金が厳しいです・・・

あぁ~、貧乏ってかなしい(笑)




◆ここも評判がいい「カルド」

事前予約不要ってすごいですね。
レッスンは、予約して受けるものだと思っていました。





ほんと、ホットヨガっていいですよ!
ホットヨガの効果】
★筋力がついて美しい体になる
デトックス効果がある
★冷え症改善
★便秘解消
★ストレス解消
★美肌効果
・毛穴の詰まりを解消
・血流が良くなり顔色アップ
・ストレス解消による美肌効果 などなど

サウナや岩盤浴が好きな人は、
         ぜったいはまる!!!

トライアルだけでも受けてみて~
         ぜったいはまる!!!