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ライター

健康にはあたたかいお風呂がいちばん

お風呂につかっていますか?

健康法はさまざまありますが、
お風呂に毎日つかるというのも健康法のひとつだと思います。

入浴剤も大切ですね。
わたしは必ず入浴剤を使っています。
それでは、おすすめの入浴剤を紹介します。



◆水素入浴剤

水素に加えバランスを崩しやすい女性の為に考えられたシリカ・コラーゲン・グリシンが含まれています。




◆ギネス雪塩入浴剤【イルコルポ ミネラルバスパウダー】

イルコルポシリーズは、海のミネラルに着目したワンランク上の大人気ボディケアシリーズです。
女性雑誌だけなく男性誌や美容本などの多くのメディアに取り上げられています。




◆自然の生薬と温泉成分で作られた無添加入浴剤【生薬のめぐり湯】

温泉成分を配合することでトロリとしたやわらかい湯質になるだけでなく、
生薬の有機成分をしっかり引き出し、生薬の力が存分に発揮されることで芯から温まり、
美しく健やかな体へと導きます。





補足のはなし

ちなみに、うつ病の人は人より寒く感じやすいようです。
通院している心療内科の先生に聞いたのでまちがいないです。

あとは、個人的感想なのですが、


寒いと寂しくなりませんか・・・?


寒いと、不安感や孤独感が強まる気がします。

はい、ゆっくりお風呂につかりましょう。



ちなみに、わたしは岩盤浴も好きです。
今度は、近場の「奈良 温泉・岩盤浴 奈良健康ランド」に行こうと約束しています。

ほんとはホットヨガにも通いたいのですが、
遠いのと外出がおっくうなので・・・


とにかく
毎日気軽に入れるお風呂に入浴剤を入れて入って、

健康になりましょう!